ผู้สูงอายุ คือ กลุ่มที่เปราะบางที่สุดในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 จากสถิติ เพราะมีความเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิตได้ และเมื่อมีอายุที่มากขึ้น ความเสี่ยงก็จะมากขึ้นตาม องค์การอนามัยโลก (WHO) จึงได้จัดทำคู่มือการดูแลตนเองของผู้สูงอายุเผยแพร่ผ่านเพจเฟสบุ๊คเพื่อให้ผู้สูงอายุและผู้ดูแลผู้สูงอายุสามารถนำไปปฏิบัติตามได้
พูดเป็นเสียงเดียวกันว่าหลังสิ้นสุดการแพร่ระบาดของโควิด-19 พฤติกรรมของคนทั่วโลกจะเปลี่ยนไป จนกลายเป็น “New Normal” หรือ ชีวิตวิถีใหม่ขึ้น ในหลายๆพฤติกรรมที่ไม่ว่าจะเป็น การใส่หน้ากากอนามัย ที่จากนี้ไปจะกลายเป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นว่าใส่เฉพาะตัวเองป่วยการหมั่นล้างมือบ่อยๆ หรือแม้แต่การเว้นระยะห่างทางสังคม หรือ “Social distancing” โดยเฉพาะกลุ่มเปราะบางอย่างผู้สูงอายุ และเด็กเล็ก
นอกจากการกินร้อน ช้อนส่วนตัว และล้างมือ เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 แล้ว การรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการให้เหมาะสมกับช่วงวัย และ การกินอาการที่สร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้สูงวัยมีสุขภาพที่แข็งแรง
มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย (มส.ผส.) ได้จัดทำอินโฟกราฟฟิกรวมชุดความรู้”Do-Don’t” ผู้สูงอายุ ฝ่าวิฤตโควิด-19 เพื่่อเผยแพร่ให้กับผู้สูงอายุหรือครบครัวที่มีผู้สูงอายุได้ใช้ดูแลตัวเองอย่างถูกต้องให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19
เมื่อผู้สูงอายุมากกว่า 70 ปีขึ้นไป มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคโควิด-19 มากถึงร้อยละ 12 ของผู้ป่วยสูงอายุทั้งหมด ควรเน้นย้ำหลัก 5 อ. ได้แก่ อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย เอนกายพักผ่อน ออกห่างจากสังคมนอกบ้าน เพื่อป้องกันให้ผู้สูงอายุห่างไกลจากโรคโควิด-19
อัตราส่วนของผู้สูงอายุไทย พบว่า ภาคเหนือมีผู้สูงอายุ 60 ปี ขึ้นไป มากถึง 21.2% ซึ่งถือว่าเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ รองลงมาคือภาคตะววันตก และภาคตะวันออก โดยกรุงเทพฯ มีผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป มากถึง 13.1% ที่มา: รายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2561 มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย (มส.ผส.)
ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเปราะบางต่อฝุ่น PM2.5 เพราะหากได้รับเข้าไปเป็นปริมาณมากในเวลานาน ก็จะไปสะสมอยู่ในร่างกาย จนทำให้เกิดผลร้ายต่อสุขภาพหลายประการ มาดูกันว่าฝุ่น PM2.5 ที่สูดเข้าไปทุกวันนั้นส่งผลกระทบอะไรต่อผู้สูงอายุบ้าง และผู้สูงอายุควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงภัยเงียบที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่านี้
จากการระบาดของ “ไวรัสโคโรน่า” ที่ยังคงมีความรุนแรงเพิ่มขึ้น เรามี 10 วิธีป้องกันตัวเองจาก “ไวรัสโคโรน่า” มาฝากกัน
รายงานสถานการณ์ผู้สูงอายุไทย ปี 2561 ข้อเสนอแนะเชิงนโยบายเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุยังคงอยู่ในกำลังแรงงานนานที่สุด เสริมทักษะหรือเพิ่มทักษะใหม่ให้กับแรงงานสูงอายุ ภายใต้แนวคิดการเรียนรู้ตลอดชีวิต สร้างแรงจูงใจในการทำงานให้กับแรงงานสูงอายุด้วยการออกแบบการทำงานที่ยืดหยุ่น เหมาะสมกับความต้องการและเงื่อนไขตามวัยของแรงงาน สร้างแรงจูงใจ และขยายสิทธิประโยชน์ให้กับนายจ้างที่จ้างงานผู้สูงอายุ ขยายอายุในการเริ่มรับสิทธิประโยชน์กรณีชราภาพให้ยาวนานกว่าที่อายุ 55 ปีขึ้นไป ในกรณีแรงงานภาคเอกชนที่อยู่ภายใต้ระบบประกันสังคม หามาตราการส่งเสริมให้แรงงานนอกระบบเป็นสมาชิกกองทุนการออมแห่งชาติเพิ่มมากขึ้น เพื่อมีหลักประกันรายได้ยามชราภาพ เพิ่มบทบาทองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น และกิจกรรม CSR ของภาคเอกชนในการส่งเสริมสร้างงานแก่แรงงานสูงอายุโดยเฉพาะกลุ่มแรงงานนอกระบบ ปรับแก้ระเบียบ กฎเกณฑ์ กฎหมายที่เป็นอุปสรรคต่อการจ้างงานผู้สูงอายุ รวมทั้งการขยายอายุเกษียณของข้าราชการและพนักงานรัฐวิสาหกิจ สร้างมโนทัศน์ใหม่เกี่ยวกับนิยามผู้สูงอายุ เพื่อให้สังคมเห็นว่าผู้สูงอายุยังมีพลังและมีศักยภาพเป็นผู้ผลิตในตลาดแรงงานได้
